ایا وقتی به کودکم غذا میدهم این نکات را رعایت میکنم؟

به غذای کودک 12 – 6 ماهه نمک يا شکر اضافه نکنيد . همچنين در اين مدت از غذای خانواده که دارای چاشنی وادويه ونمک می باشد به کودک ندهيد زيرا اين امر سبب می شود کودک طعم غذاهای بدون نمک وچاشنی را به سختی قبول کند يا اصلا" نپذيرد . قبل از غذا از دادن شيرينی ومواد شيرين به کودک پرهيز کنيد . چرا که اشتهای او را کم خواهد کرد.

گاهی عدم اشتها يا بی اشتهايی علت فيزيولوژيک دارد . معمولا استراحت کافی ، حجم مناسب غذا در يک وعده ، آفتاب وهوای آزاد باعث افزايش اشتها می گردد . گرچه رشد کودک در سن 11 – 6 ماهگی سرعت کمتری نسبت به قبل خواهد داشت . ولی فعاليت کودک بيشتر می شود وبازيگوشی او اجازه نمی دهد که به غذا توجه کند  بنابراين غذارا در دفعات بيشتر ولی با حجم کمتر به او بدهيد

-  توجه داشته باشيد که ممکن است مقدار غذای دريافتی کودک از يک روز به روز ديگر تفاوت داشته باشد . ولی کودک به طور طبيعی وعادی رشدکند ، همچنين ممکن است کودک در يک روز غذايی را با ميل واشتهای زياد بخورد ولی روز ديگر همان غذا را با بی اشتهايی بخورد يا اصل نخورد . تمام اين رفتارها طبيعی است سعی کنيد کودک را به خوردن غذا ترغيب کنيد ولی او را مجبور به خوردن غذا نکنيد

-  به زور غذا دادن ، يکنواخت بودن غذا ، عدم توجه کافی به نيازهای عاطفی کودک ، کمبود آهن ، بيماری وسوء تغذيه همگی اشتهای کودک را تحت تاثير قرار داده وپذيرش غذا از سوی او را مشکل می کند

غذا خوردن کودک در سنين 12 – 6 ماهگی فقط به منظور تامين نيازهای غذايی او نيست بلکه برقراری يک ارتباط اجتماعی بين والدين وکودک است . کودک هميشه  از اين که چيز جديدی رااز فردی که دوستش دارد می گيرد ، بسيار خوشحال می شود .

غذای کمکی علاوه براينکه بخشی از انرژی مورد نياز کودک را تامين می کند راهی برای آشنايي او با مزه وقوام غذا ها وفراگيری وتکامل او برای استفاده از غذاهای سفره خانواده است